Gli sforzi compiuti sott’acqua non richiederebbero in sè un potenziamento muscolare, è tuttavia consigliabile effettuare una serie di esercizi per poter meglio affrontare gli sforzi e le fatiche pre-immersione: trasporto bombole, attrezzatura, ecc.
Qui a lato trovate alcuni esercizi che potete praticare comodamente dovunque e che vi daranno parecchi benefici, al di là della subacquea.
Rafforzamento
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