A terra portiamo la gamba sinistra distesa in avanti e la gamba destra piegata con il piede all’inguine. Flettiamoci in avanti allungando entrambe le mani verso il piede, se non ci arrivi fermati prima ( ginocchio, stinchi). Ripetiamo dall’altro lato
- Articoli
- Apnea
- Archeosub
- Biologia
- Blog
- Foto-Video sub
- Immersioni
- Interviste
- L'esperto risponde
- Laboratorio
- Medicina e tecnica
- Norme
- Operatori
- Prodotti di Subacquea
- Prodotti Foto-Video sub
-
Il polpo apneista al contrario
Massimo Boyer15/10/2019
-
L’uomo di Neanderthal subacqueo
-
La fortezza del Varignano
Oscar Lodi Rizzini12/06/2018
-
Blu Pulito 2020: il lago migliora
GODiving09/07/2020
-
A proposito di Pinne
Andrea Caronti27/05/2020
-
È uscito Scubazone 51
-
In mare con i globicefali
Chicco Maggioni21/05/2020
-
I polpi sognano?
-
Risonanza magnetica e immersione
DAN Europe11/11/2019
-
il pasto del Conus
-
Running e subacquea
-
Analisi del sangue e immersione
-
MDD e Fattori di rischio
-
Aqua Lung i100: prova sul campo
-
MDD e Fattori di rischio
-
Coronavirus e viaggi sub
ScubaPortal12/03/2020
-
ScubaList
-
ASSOSUB
-
Rashguard Aqua Lung Uomo e Donna
-
Prime e Pro, i nuovi flash Retra
-
È uscito Scubazone 51
-
Uscito Scubazone 49
- Viaggi
-
Morti nel Blue Hole di Dahab
Marco Daturi30/03/2020
-
Albatros Top Boat, Maldive e…
-
Albatros Top Boat, Maldive e…
-
Bahamas, o squali grossi
Aquadiving Tours18/04/2019
-
Discesa nel Blue Hole
-
Project YOKO BVI Art Reef
-
Immersioni alle Bahamas ad Abaco
Sara Ceste23/04/2017
-
Le Maldive riaprono al turismo
-
Cronache da Ambon
Sebastiano Guido06/04/2020
-
Albatros Top Boat, Maldive e…
-
Cape Kri Raja Ampat
Francesca Chiesa30/01/2020
-
Macrofotografia a Lembeh
-
Capo Mortola, mare di frontiera
Luca Coltri09/03/2020
-
Le Maldive riaprono al turismo
-
Cronache da Ambon
-
Coronavirus e viaggi sub
Commenti