In piedi, appoggiati ad un sostegno con la mano destra per mantenere l’equilibrio. Solleva il piede sinistro dietro di te e afferralo con la mano sinistra cercando di tirare il tallone verso gluteo. Ripeti l’esercizio canbiando braccia e gambe.
- Articoli
- Apnea
- Archeosub
- Biologia
- Blog
- Foto-Video sub
- Immersioni
- Interviste
- L'esperto risponde
- Laboratorio
- Medicina e tecnica
- Norme
- Operatori
- Prodotti di Subacquea
- Prodotti Foto-Video sub
- Snorkeling
-
Ferri due record mondiali
ScubaPortal08/09/2022
-
Tesoro sommerso in Colombia
-
L’uomo di Neanderthal subacqueo
Massimo Boyer19/05/2022
-
Donne e subacquea
-
MetaOcean, un grande successo
-
Podcast – episodio #7
Marco Daturi26/09/2022
-
La tragica sorte del Romagna
-
Donne e subacquea
-
Safari nel Baltico
Cesare Balzi13/05/2022
-
Intervista con RAID
-
Webinar – i pesci pagliaccio
-
Epilessia e Subacquea
DAN Europe03/08/2021
-
I polpi sognano?
-
Saturazione di Ossigeno e Apnea
-
La ricerca emerge
-
Uccidere una medusa è reato
-
ScubaAward 2022
-
Zaino Mares Cruise Dry BP18-light
-
Borsa Mares Cruise Dry Roller
- Viaggi
-
A Pemba con Click and Travel
-
Morti nel Blue Hole di Dahab
-
Tesoro sommerso in Colombia
-
Il Parco Nazionale di Komodo
Andrea Piasentin20/09/2022
-
La tragica sorte del Romagna
-
Malta in 2 webinar
-
Malta in autunno – inverno
-
A Lampedusa con Click and Travel
-
Il Parco Nazionale di Komodo
-
La tragica sorte del Romagna
-
Tesoro sommerso in Colombia
Commenti