Immersione e psicologia

Immersione e psicologia. Trovo interessante approfondire alcuni aspetti che riguardano la psicologia dell’immersione subacquea, e lo faccio ispirandomi agli articoli di Salvatore Capodieci, che ci danno spunti molto interessanti di riflessione.

Alcune premesse.

• La subacquea è uno dei pochi sport in cui il principiante può raggiungere gli obiettivi necessari in pochissimo tempo.
• Gli obiettivi sono raggiunti vincendo uno stress iniziale di solito importante.
• Età, sesso e forza fisica sono meno importanti che in altri sport.
• Importante per salire di livello è l’acquaticità, la naturale confidenza con l’ambiente acquatico che in un certo senso dobbiamo recuperare, è la condizione tipica del bambino.
• Non ha elementi tipici di altri sport, come la competizione, la tolleranza della fatica, che al contrario va tenuta sotto controllo e limitata.

La motivazione principale per darsi alla subacquea, secondo le testimonianze di molti sub, sarebbe nel bisogno di coniugare l’amore per l’avventura con un rapporto più stretto con la natura.

Immersione e psicologia: quali motivi ti spingono a fare subacquea

Non esiste un unico profilo psicologico per i subacquei, ovviamente, ma è possibile vedere quali aspetti si ripropongono con maggiore frequenza.

Tra questi emerge il desiderio di isolarsi. L’isolarsi è una delle caratteristiche dell’attività subacquea ed è forse quella più affascinante: il subacqueo è infatti tagliato fuori completamente dal mondo esterno. La comunicazione come la intendiamo normalmente sott’acqua è molto limitata, e parallelamente aumenta la consapevolezza del subacqueo che il proprio benessere fisico è completamente nelle sue mani.
Sono numerosi i subacquei che riportano vissuti determinati dall’isolamento provato sott’acqua. Sott’acqua non si chiacchiera, non si dicono fanfaronate, non suona il telefono, è tutto silenzio e pace.

Il desiderio di appartenenza a un gruppo è un altro aspetto importantissimo. La subacquea è un’attività sociale, soprattutto se pensiamo che:

• Durante l’immersione ciascun subacqueo ha un compagno che ne controlla i movimenti ed è pronto ad offrire il suo aiuto se è necessario.
• L’attività subacquea sia sportiva che professionale è quasi sempre strutturata come un’attività di gruppo, nel quale ciascuno ha un suo ruolo.

Potremmo vedere qui una parziale contraddizione con quanto abbiamo appena detto, in realtà le due cose, desiderio di isolarsi e di appartenenza, non si escludono. Pochi sport sono così organizzati in gruppi e club come la subacquea. Si chiacchiera quando si è all’asciutto, e ci si isola in acqua.

La psicologia dell’immersione: tra spirito agonistico e ribellione

Lo spirito agonistico. La maggior parte dei subacquei dimostra in immersione uno scarso spirito competitivo, ma se il desiderio di emergere e di gareggiare non è un elemento che caratterizza l’immersione, questo non vuol dire che chi pratica la subacquea non abbia il senso dell’agonismo, tipico di ogni essere umano e caratteristico della struttura psichica dello sportivo. Nell’immersione non si vince nulla, è vero, e se un’immersione tecnica può porsi un traguardo questo si raggiunge di solito col lavoro di squadra. L’agonismo in questo caso è rivolto verso un ambiente naturale (l’acqua) che ci è ostile e che potrebbe essere pericoloso se non affrontato nel modo giusto.

C’è chi fa subacquea per assecondare il proprio spirito ribelle: la subacquea è anche ribellione. È il ribellarsi alle leggi della natura che hanno assegnato il mare ai pesci e agli uomini la terra. Tramite una forma di isolamento autoimposto il subacqueo riesce ad estraniarsi dalla società, e forse anche questo può essere un modo per esprimere un desiderio di ribellione.

Da questo può nascere un conflitto interno tra il desiderio di avere tutto sotto controllo e quello di ribellione. Pensiamo all’istruttore, che può avere atteggiamenti molto diversi verso la sicurezza in immersione quando è con un allievo rispetto a quando è solo.

Come l’immersione influisce sulla personalità: sensazioni di rilassamento e libertà dalle preoccupazioni

Personalità e immersione. Alcuni subacquei raccontano di sé quando si trovano sott’acqua: “Mi sento più rilassato”, “Divento più tranquillo”, “Mi sembra che i miei problemi siano più piccoli”, “Sono più consapevole del mio corpo”. A volte queste affermazioni danno l’idea che ci sia una regressione verso stadi più precoci dello sviluppo, relativamente agli aspetti che riguardano la sensazione di assenza di peso, l’essere isolato e la libertà dalle preoccupazioni. Possiamo pensare che la personalità cambi sott’acqua, come cambia la percezione sensoriale? Non è stata fatta sufficiente ricerca in questo campo, ma è uno spunto molto interessante.

Un’esperienza di vita parallela. Affermazioni come “…Da quando vado sott’acqua ho raggiunto un nuovo equilibrio interiore nei confronti della vita di superficie. Ho imparato ad avere un buon rapporto nei confronti del genere umano”, ci dicono che il subacqueo talvolta cerca e trova nel mondo sommerso qualcosa che non riesce a vivere o a soddisfare nella vita quotidiana. L’immersione corrisponderebbe all’affiorare di un mondo interiore, che noi proiettiamo attraverso la fantasia inconscia nel mondo sottomarino, una specie di sogno (in termini psicoanalitici).

La ricerca del piacere anestetico del cullamento, del fluttuare in assenza di gravità, il senso piacevole di perdita del controllo, la ricerca del contatto con l’acqua, spingono il subacqueo a sopportare fortissimi disagi e pericoli reali per ripetere l’esperienza.

Immersione e psicologia: conclusioni

In conclusione, momenti come la preparazione dell’equipaggiamento, il briefing, il controllo dell’attrezzatura, l’assenza di gravità, lo scendere nel ‘blu’, la modificazioni dei colori, l’affidarsi al compagno e al gruppo, la continua verifica di se stessi, il sentire il proprio respiro, gli incontri con i pesci e le altre creature marine, la contemplazione dei fondali e delle pareti, la suggestione alla vista di un relitto, di un anfora o di una grotta, l’euforia per l’impresa compiuta, il parlare dopo il silenzio, sono tutti momenti con un grande significato simbolico.

L’immersione può essere vista come “il ritorno nell’utero materno”, un momento simbiotico nel quale il subacqueo si riunisce con il mare che per l’arte e la psicoanalisi ha sempre rappresentato la “grande madre”. In certi casi, e un po’ estremizzando, si può vedere la subacquea anche come un comportamento che si richiama alla morte, una sfida alla morte, l’espressione incompleta di un desiderio di suicidio.

E tu, quale pensi che sia la tua motivazione per immergerti? Qual è il profilo psicologico del lettore di scubaportal? Lascia il tuo commento di seguito.