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Rientro in forma e in mare con l’apnea: consigli e appuntamenti con Gianluca Genoni
La fine delle vacanze non segna la fine della stagione per chi ha il mare nel sangue. Anzi, è proprio questo il periodo migliore per chi desidera rimettersi in...
Fitness e immersione subacquea
Che livello di fitness è necessario per l’immersione subacquea? Non c’è una sola risposta, dipende da diversi fattori. Leggete l’articolo e riflettete su voi...
La ripresa degli allenamenti dopo l’estate: i consigli dell’esperto
Il ritorno dall’estate e la psicologia dell’allenamento: parole del Dottor Edoardo Tacconi Il Dott. Tacconi di Gensan: “Non esagerare con i carichi...
8 motivi per cui l’immersione subacquea fa bene alla salute
La subacquea è una pratica salutare con numerosi benefici. L’immersione sub fa bene. Se hai bisogno di una scarica di adrenalina, è un’attività che si presta...
Palestra e subacquea
Sono diversi anni che pratico pesistica. Tre anni fa mi sono avvicinato alla subacquea ed ora ho capito l’importanza dell’allenamento aerobico.
