Författare: Laura Vernotico
OBS: Innan du köper läkemedel (vissa kräver recept) bör du rådfråga din läkare för att bedöma eventuella kontraindikationer för deras användning.
När vi packar inför en resa frågar vi oss alltid vilka mediciner vi ska ta med oss. Risken är alltid att vi tar med oss för många mediciner, men de vi behöver saknas.
Några förslag……
Om du lider av kroniska sjukdomar (högt blodtryck, diabetes, högt kolesterol, hjärtproblem etc.) är det viktigt att du tar med dig dina dagliga mediciner och ser till att du har tillräckligt med läkemedel för att räcka under din semester. I det här fallet är det också lämpligt att resa med ett recept på läkemedlet i fråga från din läkare. Om du reser med flyg är det lämpligt att förvara dessa läkemedel i handbagaget.
Låt oss nu gå vidare till resemediciner.
När du har valt din destination, utvärdera behovet av specifika vaccinationer för den valda destinationen (malaria, gula febern, hepatit A och B).
Om du lider av sjösjuka, luftsjuka eller åksjuka kan du förebygga problemet genom att använda ett skopolaminplåster eller andra läkemedel i tablett- eller tuggummiform (Xamamina, Travelgum). Var försiktig, de kan orsaka dåsighet och synförändringar (särskilt om de används på dykdagen)! När du har valt din medicin, läs noggrant bipacksedeln.
illustrativt hur lång tid före avresa det bör appliceras eller tas.
Semester leder ofta till skrubbsår eller allvarligare sår. Ta med desinfektionsmedel, gasbinda, bomullstuss, plåster i olika storlekar (eller en rulle plåster som du kan klippa till), Steri-Strips (för djupare sår som kan kräva stygn) och sax.
Självklart kan traumat vara förknippat med smärta, varierande i intensitet. Du kan lindra den med ett smärtstillande medel (paracetamol) eller ett antiinflammatoriskt medel (ibuprofen).
Paracetamol är också användbart mot feber eller huvudvärk. För det senare kan du också använda en antiinflammatorisk eller koffeinhaltig förening.
För de som reser till tropiska länder rekommenderas inte användning av acetylsalicylsyra som febernedsättande medel eftersom den hemorragiska formen av sjukdomen förvärras av läkemedlets antikoagulerande effekter vid denguefeber (en myggburen feber).
Vid mag-tarmproblem är förebyggande åtgärder av största vikt (var försiktig med kranvatten, råa grönsaker och drycker med is).
Vid diarré kan läkemedel som "blockerar" tarmperistaltiken och därmed tarmrörelser användas, såsom Imodium och Loperamid, i kombination med Bimixin (ett tarmdesinfektionsmedel). För de som är benägna att drabbas av turistdiarré rekommenderar jag att ta ett bakteriefloratillskott (såsom Enterogermina) innan de reser. Detta tillskott kan också användas för att hjälpa till att återhämta sig från antibiotikaanvändning eller diarré.
Rehydreringssalter kan vara bra utöver vanligt vatten. För de som är benägna att drabbas av halsbränna rekommenderas magskyddande läkemedel: det finns flera kategorier med olika verkningsmekanismer och effekt. Var dock försiktig så att du inte överanvänder dem eftersom magsyra skyddar virus, bakterier och parasiter som du kan få i dig genom förorenad mat. Så, återigen, var noga med din kost!
Vid halsont och heshet (orsakad av luftkonditionering på flygplan eller i rum) rekommenderas propolis eller orala desinfektionstabletter.
Vid förkylning är avsvällande medel användbara (använd dem aldrig för mycket) och milt antiinflammatoriska.
För personer med kända allergier eller för att behandla plötsliga allergiska reaktioner (mot livsmedel, insekter, marin flora och fauna etc.) rekommenderas milt sederande antihistaminer (Xyzal, Zyrtec) och en kortikosteroid (som inte omedelbart är effektiv). I svåra fall (t.ex. anafylaktisk chock) är adrenalin (en livräddare) nödvändig. Färdiga kit finns tillgängliga på den internationella marknaden och innehåller två doser adrenalin 1:1000 för intramuskulär eller subkutan injektion, antihistamintabletter, en tourniquet och desinfektionskompresser.
Allergisk dermatit är vanligt efter kontakt med eldkoraller (se även upp för infektioner) och annan marin flora och fauna. I dessa fall är topikala läkemedel som innehåller antihistaminer, lokalbedövningsmedel och antibiotika till hjälp.
För omedelbar behandling av manetskador, spraya området med alkohol eller vinäger.
Även praktiska är bettpinnar (flytande eller gel) baserade på ammoniak och/eller aloe vera.
Mer allvarliga former kan kräva systemisk behandling med kortikosteroider, antihistaminer och antibiotika.
Resestress och solen kan orsaka att de irriterande munsåren uppstår på läppar och näsa. Ta med herpessalva (det finns flera olika märken) att använda när de första symtomen uppträder. Ta även med ett bredspektrumantibiotikum för hud-, luftvägs-, öron- och urinvägsinfektioner. Välj sådana som är mindre ljuskänsliga om du planerar att vara ute i solen.
Vid hudinfektioner (vanligtvis de som orsakas av stafylokocker och streptokocker) är cefalosporiner och kinoloner mycket effektiva. De senare är också effektiva vid turistdiarré (men var försiktig, eftersom de kan orsaka senproblem).
Förutom bakterieinfektioner kan man även drabbas av svampinfektioner (fotsvamp och vaginal candidiasis), vilka förvärras av varmt och fuktigt väder, särskilt om det kombineras med användning av ständigt fuktiga våtdräkter och skor.
Svampinfektion i vaginot (Candida) kan underlättas genom användning av antibiotika mot diarré. I dessa fall kan ett topiskt eller oralt svampdödande medel vara till hjälp.
Havsvatten kan vara orsaken till obehag/smärta i öronen (otit externa).
För att lösa detta problem kan du skölja hörselgången med borsyra eller borosalicylsyralösning, eventuellt i kombination med lokala läkemedel som Localyn Oto, Tobradex etc. Om en verklig infektion utvecklas kommer det att vara nödvändigt att använda systemisk behandling med antibiotika som Cefixime 400. Innan behandlingen påbörjas skulle det vara bra att ha en
bedömning av kompetent personal med otoskopi.
Dessutom kan öronbarotrauma uppstå under en dykur. Även i detta fall, innan behandlingen påbörjas, skulle en otoskopisk utvärdering vara nödvändig för att bedöma traumats omfattning och eventuell förekomst av en perforerad trumhinna.
Behandlingen består av avsvällande medel (utför en rensningsmanöver omedelbart efter administrering för att säkerställa att läkemedlet även avsväller örontrumpetens slemhinna), antihistaminer, antibiotika och kortison. Använd inte örondroppar om du misstänker perforerad trumhinna.
Det problem som oroar dykaren mest är uppenbarligen dykarsjuka. Det här är inte rätt tid att diskutera behandling av dykarsjuka, vilket skulle kräva ett kapitel för sig. Låt oss bara säga att omedelbar behandling består av att administrera 100 % syrgas och vatten i väntan på medicinsk utvärdering.
Även om den inte faller inom kategorin läkemedel, kom alltid ihåg din termometer (tillsammans med ett reservbatteri ifall den behövs för att den ska fungera).
Glöm slutligen inte läppbalsam för att skydda dina läppar från vind och sol, solskyddsmedel, en lugnande aftersun-kräm, återfuktande och lugnande ögondroppar, insektsmedel, en flaska koksaltlösning och några sterila plastsprutor (förutom att vara användbara för faktiska injektioner kan de också användas för att skölja sår eller rengöra öron).
Självklart är detta bara allmänna råd. Innan du köper läkemedel (vissa kräver recept) bör du rådfråga din läkare för att bedöma eventuella kontraindikationer.
För mer information:
web: www.lauravernotico.com
email: info@lauravernotico.com
Reproduktion av denna artikel, även delvis, utan författarens samtycke är strängt förbjuden.
