Federico Mana

Federico Mana è apneista, istruttore e formatore riconosciuto a livello internazionale per la ricerca e la divulgazione sulla respirazione e sulla compensazione in profondità. Dopo gli inizi con Apnea Academy, si trasferisce a Sharm el-Sheikh nei primi anni Duemila per dedicarsi interamente all’apnea, sia come atleta sia come docente.
Tra il 2007 e il 2011 stabilisce diversi record italiani nelle discipline di profondità, diventando un riferimento per la comunità freediving. Parallelamente sviluppa un approccio metodico alla compensazione “hands-free” e fonda Moving Limits, progetto dedicato alla formazione sull’apnea, il respiro e la consapevolezza corporea.
Autore di testi tecnici e manuali sull’apnea, oggi continua a insegnare e a tenere corsi specialistici in Italia e all’estero, unendo la dimensione sportiva alla ricerca interiore che caratterizza la sua visione dell’apnea.