De pie, apóyate en un soporte con la mano derecha para mantener el equilibrio. Levanta el pie izquierdo hacia atrás y sujétalo con la mano izquierda, intentando llevar el talón hacia los glúteos. Repite el ejercicio, alternando brazos y piernas.
De pie, apóyate en un soporte con la mano derecha para mantener el equilibrio. Levanta el pie izquierdo hacia atrás y sujétalo con la mano izquierda, intentando llevar el talón hacia los glúteos. Repite el ejercicio, alternando brazos y piernas.
