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        Stefano Byloos record del mondo di free immersion in lago

        ScubaPortal02/08/2022

      • prism skin
        ApneaProdotti di SubacqueaSenza categoria
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        Muta da apnea Prism Skin Mares 5mm

        ScubaPortal17/06/2022

      • ApneaFlashnewsFoto-Video sub
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        Y-40: una Conferenza Subacquea per la Giornata Mondiale degli Oceani

        ScubaPortal07/06/2022

      • mermaiding
        ApneaMedicina e tecnicaProdotti di Subacquea
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        Cos’è il mermaiding. Diventare sirena (o tritone) e fare apnea

        Massimo Boyer07/06/2022

      • danza subacquea
        AltroApnea
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        Danza Subacquea per la giornata imnternazionale della Danza

        ScubaPortal27/04/2022

      • sea on words
        AltroApnea
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        “Sea on words – parole da aMare”, il legame tra l’oceano e la letteratura

        ScubaPortal21/04/2022

      • saline medievali
        ArcheosubArticoli
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        Strutture sottomarine, probabilmente medievali, ritrovate al largo di Brindisi

        Fabio Matacchiera e Mario Lazzarini15/06/2022

      • tesoro sommerso
        AmericaArcheosubViaggi
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        Tesoro sommerso in Colombia

        ScubaPortal13/06/2022

      • NEANDERTHAL SUBACQUEO
        ArcheosubBiologia
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        L’uomo di Neanderthal subacqueo

        Massimo Boyer19/05/2022

      • megale hellas
        Archeosub
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        Megale Hellas, la spedizione Oceanus sulle rotte degli elleni

        ScubaPortal22/04/2021

      • dive in the past
        AltroArcheosub
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        Dive in the Past: l’archeologia subacquea in un videogioco 3D

        ScubaPortal14/04/2021

      • george bass
        ArcheosubFlashnews
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        Morto George Bass, uno dei padri dell’archeologia subacquea.

        ScubaPortal30/03/2021

      • uccidere una medusa
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        Uccidere una medusa è reato

        Massimo Boyer12/08/2022

      • Biologia
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        Il gigante e il pescatore

        ScubaPortal10/08/2022

      • fotografare mediterraneo
        BiologiaFoto-video SubProdotti Foto-Video sub
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        Fotografare le Meraviglie del Mediterraneo

        Elena Santoro04/08/2022

      • blue festival
        BiologiaFlashnews
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        Boyer al Blue Festival, La Spezia

        Massimo Boyer03/08/2022

      • podcast 6 falsi miti squali
        Biologiapodcast
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        Podcast #6 – Falsi miti sugli squali

        Marco Daturi29/07/2022

      • squali
        AsiaBiologiaViaggi
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        Squali, Sharks, Haie, Requins, Tiburones, Akyn

        Riccardo Sturla Avogadri25/07/2022

      • safari nel baltico
        BlogProdotti di Subacquea
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        Attrezzatura per immersioni sui relitti

        ScubaPortal09/08/2022

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        ScubaPortal09/06/2022

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        Parla come mangi! Lessico subacqueo – 10 espressioni di uso comune tra i sub.

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        La Spezia 28/7: il Blue Festival apre con le foto di Massimo Boyer

        Roberto Besana18/07/2022

      • ApneaFlashnewsFoto-Video sub
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        Y-40: una Conferenza Subacquea per la Giornata Mondiale degli Oceani

        ScubaPortal07/06/2022

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        MetaOcean, un grande successo

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        Piccola guida e trucchetti per la fotografia macro

        Paralenz18/05/2022

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        Massimo Boyer30/03/2022

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        I vincitori di Ocean Art 2021

        Massimo Boyer26/01/2022

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        Donne e subacquea

        ScubaPortal09/06/2022

      • safari nel baltico
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        Safari nel Baltico

        Cesare Balzi13/05/2022

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        La reine de l’Arvor – pescherecci, immersioni e relitti in Bretagna

        Paolo Ponga26/04/2022

      • Isole di Tahiti
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        I migliori siti per immersioni e snorkeling ne Le Isole di Tahiti

        Gabriele Cavallotti07/04/2022

      • endurance
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        Endurance: ritrovato in Antartide il relitto della nave di Shackleton

        Massimo Boyer11/03/2022

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        Il Sidemount… è dappertutto, ma di chi è la colpa?

        ScubaPortal18/02/2022

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        Interviste
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        Intervista con RAID

        ScubaPortal29/04/2022

      • green influencer
        BiologiaInterviste
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        Intervista con il green influencer Sebastian Colnaghi

        Massimo Boyer14/04/2022

      • Bret Gilliam
        IntervisteMedicina e tecnica
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        BRET GILLIAM: il Futuro del Classico

        Andrea Murdock Alpini09/12/2021

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        ImmersioniInterviste
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        Intervista a Roberto Liguori: il ritrovamento dell’Enrichetta

        Dario Lupi19/08/2021

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        BiologiaFlashnewsInterviste
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        Inizia con un Successo l’Operazione Siso 4 di Sea Shepherd

        Sea Shepherd Italia ONLUS16/08/2021

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        EuropaIntervisteOperatoriViaggi
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        Il Diving Center Costa Paradiso, Just Dive In, intervista con Valentina Valoncini

        Massimo Boyer27/07/2021

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        Le 6 cose da sapere sulle meduse

        Massimo Boyer21/06/2022

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        BiologiaFlashnewsL'esperto risponde
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        Webinar – i pesci pagliaccio

        Massimo Boyer22/09/2021

      • epilessia e subacquea
        L'esperto rispondeMedicina e tecnica
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        Epilessia e Subacquea

        DAN Europe03/08/2021

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        L'esperto rispondeMedicina e tecnica
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        Otite e Subacquea: una convivenza difficile!

        DAN Europe13/10/2020

      • Orche speronano barca
        BiologiaIntervisteL'esperto risponde
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        Le Orche speronano la barca. Intervista a Giulia Calogero, Menkab

        Massimo Boyer02/10/2020

      • polpi sognano
        BiologiaL'esperto risponde
        0

        I polpi sognano?

        Massimo Boyer21/11/2019

      • soffioni del tarassaco
        BiologiaFlashnewsLaboratorio
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        Dai soffioni del tarassaco nuove idee per la subacquea

        Massimo Boyer12/03/2021

      • farmaco anti covid-19
        FlashnewsLaboratorioMedicina e tecnica
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        Sembra efficace il farmaco anti COVID-19 estratto da un’ascidia

        Massimo Boyer17/02/2021

      • ossigeno e saturazione
        LaboratorioMedicina e tecnica
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        Saturazione di Ossigeno e Apnea

        Massimo Boyer23/12/2020

      • gps subacqueo
        LaboratorioProdotti di Subacquea
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        UBL. Il GPS subacqueo che funziona col suono

        Massimo Boyer11/11/2020

      • ricerca dan
        LaboratorioMedicina e tecnica
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        Prevedibilità della MDD. Pratiche di immersione e fattori di rischio nella ricerca DAN

        Massimo Boyer31/08/2020

      • AltroLaboratorio
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        Proteus, laboratorio di ricerca da 135 milioni di dollari, progettato da Fabien Cousteau e Yves Béhar

        Massimo Boyer04/08/2020

      • mermaiding
        ApneaMedicina e tecnicaProdotti di Subacquea
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        Cos’è il mermaiding. Diventare sirena (o tritone) e fare apnea

        Massimo Boyer07/06/2022

      • ImmersioniMedicina e tecnicaProdotti di Subacquea
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        Il Sidemount… è dappertutto, ma di chi è la colpa?

        ScubaPortal18/02/2022

      • dan europe e azoth system
        Medicina e tecnica
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        DAN Europe e Azoth Systems insieme per la raccolta dati in immersione

        DAN Europe07/01/2022

      • corso rebreather
        Medicina e tecnicaOperatori
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        All’Arsenale di Taranto il primo corso rebreather con didattica Mares-SSI Italia

        ScubaPortal03/01/2022

      • Bret Gilliam
        IntervisteMedicina e tecnica
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        BRET GILLIAM: il Futuro del Classico

        Andrea Murdock Alpini09/12/2021

      • la ricerca emerge
        FieraMedicina e tecnica
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        La ricerca emerge

        ScubaPortal01/12/2021

      • uccidere una medusa
        BiologiaNorme
        0

        Uccidere una medusa è reato

        Massimo Boyer12/08/2022

      • iseo
        NormeOperatori
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        Una petizione per le immersioni nell’ Iseo

        Marco Turiello01/08/2022

      • costituzione natura
        BiologiaNorme
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        La Costituzione Italiana introduce la Natura tra i principi fondamentali

        Sea Shepherd Italia ONLUS21/02/2022

      • creme solari fuorilegge
        AsiaBiologiaFlashnewsNorme
        0

        Creme Solari fuorilegge in Thailandia

        Massimo Boyer23/08/2021

      • linee guida
        AltroArticoliNorme
        0

        Linee guida per gli autori di ScubaPortal

        ScubaPortal12/01/2021

      • specie cites
        BiologiaNorme
        0

        Nessuna pietà per chi uccide delle specie CITES

        Riccardo Sturla Avogadri01/06/2020

      • iseo
        NormeOperatori
        0

        Una petizione per le immersioni nell’ Iseo

        Marco Turiello01/08/2022

      • vota la tua struttura
        ArticoliFieraFlashnewsOperatori
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        ScubaAward 2022 – Vota la tua struttura preferita

        ScubaPortal01/02/2022

      • progetto neptune
        ApneaBiologiaOperatoriSnorkeling
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        Progetto Neptune: on line il portale transfrontaliero di valorizzazione del patrimonio ambientale e culturale sommerso

        Sara Venturini17/01/2022

      • corso rebreather
        Medicina e tecnicaOperatori
        0

        All’Arsenale di Taranto il primo corso rebreather con didattica Mares-SSI Italia

        ScubaPortal03/01/2022

      • narcosi da azoto
        Medicina e tecnicaOperatori
        0

        Proviamo a misurare la Narcosi da Azoto

        DAN Europe23/11/2021

      • award 2022
        ConcorsifeaturedFlashnewsOperatoriProdotti di Subacquea
        0

        ScubaAward 2022

        ScubaPortal17/11/2021

      • safari nel baltico
        BlogProdotti di Subacquea
        0

        Attrezzatura per immersioni sui relitti

        ScubaPortal09/08/2022

      • chroma up
        Prodotti di Subacquea
        0

        Mares rilancia la maschera Chroma Up

        ScubaPortal08/08/2022

      • shorty 1dive
        Prodotti di SubacqueaSenza categoria
        0

        Shorty 1Dive Beuchat

        ScubaPortal05/08/2022

      • masterlift
        Prodotti di Subacquea
        0

        GAV Masterlift Tek Beuchat

        ScubaPortal28/07/2022

      • app mares
        Prodotti di Subacquea
        0

        La nuova App Mares

        ScubaPortal20/07/2022

      • cubazone y63
        Prodotti di SubacqueaProdotti Foto-Video sub
        0

        ScubaZone 63 – le vacanze del sub

        Massimo Boyer19/07/2022

      • fotografare mediterraneo
        BiologiaFoto-video SubProdotti Foto-Video sub
        0

        Fotografare le Meraviglie del Mediterraneo

        Elena Santoro04/08/2022

      • sea dragon
        Prodotti Foto-Video sub
        0

        Sealife Sea Dragon 3000SF Pro Dual Beam

        ScubaPortal26/07/2022

      • cubazone y63
        Prodotti di SubacqueaProdotti Foto-Video sub
        0

        ScubaZone 63 – le vacanze del sub

        Massimo Boyer19/07/2022

      • suggerimenti e trucchi
        Prodotti Foto-Video sub
        0

        Suggerimenti e trucchi per usare meglio la Vaquita

        ScubaPortal14/06/2022

      • scubazone 62
        FlashnewsProdotti Foto-Video subScubaZoneSenza categoria
        0

        Uscito ScbaZone n. 62 nella Giornata Mondiale degli Oceani

        Massimo Boyer08/06/2022

      • fotografare meglio con lo smarthpone
        Prodotti Foto-Video sub
        0

        Come fotografare meglio sott’acqua con lo smartphone (e alcuni consigli per acquistare la custodia).

        Massimo Boyer01/06/2022

      • maschera da snorkeling
        Prodotti di SubacqueaSnorkeling
        0

        La maschera da snorkeling Mares Sea Vu Dry +

        ScubaPortal01/07/2022

      • Isole di Tahiti
        ImmersioniOceaniaSnorkelingViaggi
        0

        I migliori siti per immersioni e snorkeling ne Le Isole di Tahiti

        Gabriele Cavallotti07/04/2022

      • s.valentino. regala mares
        Prodotti di SubacqueaSnorkeling
        0

        S. Valentino. Regala Mares al tuo/tua buddy

        Massimo Boyer14/02/2022

      • progetto neptune
        ApneaBiologiaOperatoriSnorkeling
        0

        Progetto Neptune: on line il portale transfrontaliero di valorizzazione del patrimonio ambientale e culturale sommerso

        Sara Venturini17/01/2022

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        OXAMA, il primo computer-ossimetro che parla

        ScubaPortal11/11/2021

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        ArticoliSnorkeling
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        Cos’è lo snorkeling? Sport, attività o divertimento?

        Donatella Moica05/11/2021

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        AfricaViaggi
        0

        Quali sono le migliori immersioni al mondo? Parte 3

        Andrea Piasentin15/12/2021

      • AfricaImmersioniViaggi
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        Immersione nel relitto Million Hope

        Marco Daturi26/10/2021

      • cdws egiziana contro inquinamento da plastica
        AfricaBiologiaViaggi
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        La CDWS del Mar Rosso contro l’inquinamento da plastica

        ScubaPortal06/09/2021

      • squali bianchi in sud africa
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Home Articoli Medicina e tecnica Donne e Sub

Donne e Sub

ScubaPortal20/01/2004Medicina e tecnica0

Autore: Ernest S Campbell
Traduzione: Laura Perin
Revisione: Maurizio Schiavon

PROBLEMI MEDICI

Menarca
Quando arrivano le mestruazioni, le ragazze hanno raggiunto normalmente il 95% della loro altezza, e la maggior parte di loro completa lo sviluppo in 1 o 2 anni.
Dai 13 ai 15 anni c’è una fase dello sviluppo nella quale le ragazze hanno la tendenza ad accumulare rapidamente del tessuto adiposo, a volte con una perdita significativa della potenza muscolare e della capacità aerobica.
Le performance sportive hanno il loro picco massimo verso i 13 anni, poi si stabilizzano e quindi iniziano a calare. Per alcune, questo diventa un problema nella gestione dell’attrezzatura subacquea, sicuramente pesante. Una donna, per riuscire a maneggiare abbastanza agevolmente l’attrezzatura subacquea dovrebbe pesare circa 45 Kg, ed essere alta almeno 150cm.
In questo periodo si realizza l’ossificazione delle ossa lunghe con possibilità di localizzazione delle bolle di azoto nelle cartilagini di accrescimento. Questa ossificazione (chiusura delle cartilagini di accrescimento) impiega da 1 a 3 anni, prima le femmine dei maschi, e varia in funzione dell’osso coinvolto.
I subacquei giovani in generale hanno qualche svantaggio metabolico. Essi diventano ipovolemici (minor volume di sangue) molto più rapidamente degli adulti, generano più calore come conseguenza del metabolismo e bruciano più energie a causa del maggior rapporto tra superficie e massa corporea.
Le ragazze disperdono più rapidamente calore delle donne nelle stesse circostanze, mentre la conduttività termica nell’acqua è 20 volte maggiore. E’ quindi necessario un equipaggiamento che garantisca una protezione termica appropriata.

Menopausa, osteoporosi
Non ci sono abbastanza dati per poter affermare che le donne sub siano più o meno a rischio di DCS o osteonecrosi nella fase della vita vicina alla menopausa.
L’età media della menopausa è circa di 50 anni, l’osteoporosi inizia di solito verso i 60-65 anni, e le fratture circa intorno ai 70-75 anni.
L’osteonecrosi e l’osteoporosi hanno meccanismi fisiopatologici diversi.
L’osteonecrosi deriva dal blocco dei piccoli vasi sanguigni presenti nelle ossa, mentre l’osteoporosi deriva dalle variazioni dell’attività cellulare.
La subacquea non sembra avere degli effetti sulle variazioni osteoblastiche e osteoclastiche che sopraggiungono con l’età e col diminuire degli estrogeni.
Un buon consiglio per le donne sub di una certa età, è quello di immergersi sempre entro dei limiti piuttosto conservativi, in modo da non rischiare di danneggiare ulteriormente con le bolle di azoto un osso già poroso a causa dell’osteoporosi.

Protesi del seno
E’ stato eseguito un esperimento su protesi del seno in una camera iperbarica.
Questo esperimento includeva protesi al silicone, saline e miste silicone/saline, sottoposte a diversi profili profondità/tempo, tipici della subacquea ricreativa.
L’ esperimento ha registrato un incremento della dimensione delle bolle dall’1 al 4%.
Le protesi saline hanno assorbito meno azoto, dal momento che esso è maggiormente solubile nel silicone.
Tale percentuale di aumento del volume tuttavia non è stata sufficiente per rompere la protesi, e le bolle sono scomparse col tempo.
Questo esperimento tuttavia non è stato condotto “in vivo” cioè su esseri umani vivi con protesi.
Le protesi al silicone sono più pesanti dell’acqua e possono alterare la galleggiabilità e l’acquaticità, specialmente se sono di grandi dimensioni.
L’attività subacquea dovrebbe essere fatta solo dopo completa guarigione certificata dal Chirurgo, e si devono comunque tenere in considerazione le variazioni della configurazione corporea, della muta, dei cinghiaggi e di una appropriata zavorra, per evitare una sovrapressione sulla protesi e problemi di equilibrio idrostatico.

Allattamento
Le donne sub che allattano potrebbero preoccuparsi per il fatto che il loro bebè possa assumere delle bolle di azoto attraverso la poppata.
Tuttavia da studi effettuati sembra che l’azoto non formi bolle nel latte delle ghiandole mammarie. Inoltre, anche se così fosse, questo non nuocerebbe al bebè, poiché esse sarebbero ingerite, e quindi si troverebbero nel tratto gastro-intestinale, nel quale la presenza di gas (già presente in abbondanza) non presenta alcun problema.
Nella donna che allatta può capitare durante l’escursione per una immersione che il seno diventi più grosso, dal momento che non allatta da tempo, a causa della lontananza del bebè. L’ingorgo mammario può causare fastidio, per la muta troppo attillata o per i cinghiaggie delle fibbie, e può essere evitato con piccoli aassestamenti della posizione degli stessi.
Ad ogni modo, le variazioni di pressione non causano alcun effetto sul seno ingrossato. Per ovviare a questo problema si può ricorrere ad una pompa per il seno, conservando in frigorifero il latte per il bebè.
Esiste la possibilità, secondo alcuni, di trasmettere al bebè agenti patogeni marini attraverso il capezzolo, con rischio di dissenteria. Questi stessi batteri sono inoltre in grado di causare una severa mastite se sul seno sono presenti delle ferite o irritazioni.
Infine, la Dr.ssa Maida Taylor ha fatto notare (Medical Seminars, 1998) come ci sia una sommazione tra energie spese per la cura del lattante e quelle per l’attività subacquea, per cui la disidratazione causata dall’immersione può causare una diminuzione nella produzione di latte. Se questo dovesse accadere, la madre dev’essere pronta a supplementare il suo latte con uno approvato dal Pediatra.
In conclusione, sarebbe una scelta saggia da parte delle neo-mamme quella di rimandare l’attività subacquea a dopo lo svezzamento, che si colloca a circa 6 mesi di vita nelle culture occidentali.

Sindrome premestruale
La sindrome premestruale rappresenta un insieme di sintomi correlati alle modificazioni ormonali della settimana precedente il ciclo mestruale.
Se si manifesta in modo importante, le modificazioni della personalità ed i comportamenti antisociali associati possono rappresentare un problema nelle relazioni tra subacquei in barca o con il compagno di immersione, e addirittura associarsi a disordini psichiatrici non manifesti. Essa peggiora con l’avanzare dell’età della subacquea, associata a variazioni più ampie degli estrogeni.
La sostituzione ormonale è utile nella sindrome premestruale. L’uso di SSRI (inibitori selettivi del reuptake della serotonina, classe degli antidepressivi) è considerato anch’esso utile, nei casi che lo richiedano.

Subacquea post parto
Dopo il parto naturale (vaginale), l’attività subacquea può essere ripresa col permesso del Medico Ostetrico. Di solito questo avviene dopo la chiusura della cervice, in circa 21 giorni. Se consideriamo anche il tempo necessario per riprendere il tono muscolare, che dipende dal livello di attività fisica della madre, possiamo consigliare di riprendere l’attività subacquea circa 4 settimane dopo il parto, sempre che siano escluse complicanze come anemia o non perfetta guarigione dell’episiotomia.
Molti Ostetrici consigliano di aspettare 4-6 settimane prima di riprendere la piena attività dopo un parto cesareo. Abbina tale periodo a quello necessario per il ricondizionamento fisico, la completa guarigione delle ferite e la rigenerazione delle perdite ematiche; la ripresa dell’immersione può avvenire perciò dopo 8 settimane dal parto. E’ consigliato anche un esame dell’emoglobina; un risultato sotto i 10 Gm Hgb dev’essere corretto e riportato alla normalità prima di iniziare l’attività subacquea.
Parti gemellari, complicazioni del parto, parti in condizioni mediche difficili, sia vaginali che cesarei, devono essere valutati a seconda del singolo caso dal medico prima di poter ricominciare l’attività subacquea.

Disclaimer
Gli Autori non sono responsabili in alcun modo dell’uso improprio del contenuto; hanno basato le loro relazioni sulla più recente letteratura medica e sulla loro personale esperienza professionale, ma non suggeriscono alcun farmaco, prodotto o trattamento descritti, menzionati o di cui si sia discusso in questo sito e non danno una valutazione sulla loro efficacia, appropriatezza e idoneità.

Il lettore è incoraggiato a consultare altre fonti per confermare le informazioni fornite rivolgendosi direttamente al proprio medico subacqueo personale per fini diagnostici e/o terapeutici.
 

Si ringrazia il Prof. Ernest S Campbell per l’articolo fornito e il Prof. Maurizio Schiavon per la gentile revisione della traduzione.

E’ assolutamente vietata la riproduzione, anche parziale, del testo e delle foto presenti in questo articolo, senza il consenso dell’autore.


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