Die unter Wasser durchgeführten Anstrengungen erfordern an sich keine Muskelkräftigung; es ist jedoch ratsam, eine Reihe von Übungen durchzuführen, um die Anstrengungen und die Ermüdung vor dem Tauchgang besser zu bewältigen: Transport von Tauchflaschen, Ausrüstung usw.
Hier an der Seite finden Sie einige Übungen, die Sie bequem überall durchführen können und die Ihnen viele Vorteile bieten, die über das Tauchen hinausgehen.
